皆さん、体調はいかがですか。
コロナによる自粛が続いて、家でぶくぶく太りそうな予感がしていませんか。
運動しなきゃだけど、外に出るのも億劫で・・・
では、ジュースクレンズでいったん体内環境のリセットをしてみるのはいかがでしょう。
今回は、ロンドンでジュースクレンズを試したときのレビューをしたいと思います！！
私がトライしたのは PRESS LONDON というお店のジュースクレンズです。
PRESS LONDON
Press London Websiteより
公式サイトによると、PRESS LONDONは2014年にGeorgie とEdという2人が始めた100％プラントベース（植物性）の食品を提供するお店です。
オンラインストアとロンドンに2つのリアル店舗を展開しています。
このお店のメインの商品がジュースクレンズで、質の高い材料とコールドプレス製法で、栄養価の高いジュースを作っています。
誰が決めたか分かりませんが、ウェブサイト上では「UK’s #1 Plant Based Grocery Store （イギリス1位の植物性食品スーパー）」とうたわれています。
私はベジタリアンではありませんが、身体にいいものきちんと取り入れたいという気持ちはあるので、こちらのジュースクレンズを試してみることにしました。
私が今回注文したのは、Virgin Juice Cleanse というプランです
Virgin Juice Cleanse
Press London Websiteより
始めてジュースクレンズをする人向けの飲みやすいジュース8本の詰め合わせです。
私は2日分を購入しました。1日分は49ポンドですので、2日で1万円ちょっと。たっか―！！
でもまぁ、日本でも質の高いジュースクレンズはこれくらいしますよね。
ジュースはクール宅急便的なので送られてきます。
賞味期限が短いので、届いた翌日からジュースクレンズ生活スタートです！
ジュースクレンズをする日はこのジュースと水以外口にしてはいけません。
それぞれのジュースの材料と効用、飲む目安の時間帯が記載された紙が同封されています。そちらの紙を見ながらジュースクレンズを開始します。
Charcoal water（朝起きたら）
Press London Websiteより
朝いち飲むのはこちら。真っ黒な色にちょっとびっくりするのですが、ほんのり甘いお水です。なんとなくこの黒い水が身体の中の悪いものを出してくれるような、そんな期待を抱きながら一気に飲み干します。
材料：水、レモン、アガベシロップ、ラベンダー、活性炭
Cacao Nat Milk（8時～9時）
Press London Websiteより
こちら、見た目の色もめちゃめちゃ美味しそうですが、飲んでもやっぱり美味しいです。甘さ控えめの冷たいココア。これならいくらでも飲める！！
原材料：アーモンドミルク、デーツ、生カカオ、バニラビーンズ、ヒマラヤソルト
Easy Green（11時）
Press London Websiteより
これぞジュースクレンズって感じの鮮やかな緑色。「Easy」と書いてある通り、果物も入っているので飲みやすいです。野菜とってるーって感じがします。
材料：ケール、ほうれん草、セロリ、ロメインレタス、キュウリ、りんご、レモン
Clean Carrot（13時～14時）
Press London Websiteより
普通のにんじんジュースですね。こちらも美味しく飲めます。しょうががたっぷり入っているのでちょっと体が温まる感じもあります。
材料：にんじん、オレンジ、りんご、しょうが
Lean Green（15時～16時）
Press London Websiteより
再度来ました鮮やかグリーン。こちらは結構強めの味がします。
この時間帯になるとおなかもペコペコなので何食べても美味しく感じそうですが、このジュースについてはお世辞にも美味しいとは言えません。
果物、レモンしか入っていないですからね。甘さもほぼなし。野菜のうまみを感じましょう。
材料：ケール、。ほうれん草、セロリ、ロメインレタス、きゅうり、しょうが、レモン
Clean Beet（17時～18時）
Press London Websiteより
インパクトある紫色のビートルートのジュースです。日本のスーパーだとあまりビートルートを見かけませんが、ヨーロッパでは人気の野菜です。ビートルートの味が嫌いじゃなければ果物も適度に入って甘さもありますので普通に飲めます。
材料：ビートルート、りんご、レモン、しょうが
Vanilla Leche Nut Milk（19時～20時）
Press London Websiteより
待ってました！甘くてヘビーそうなやつ！！
私は19時まで待てず、ビートルートに続けてこちらを飲んでしまいました。
カカオのやつの次に美味しい。甘いもの好きにはたまりません。
材料：アーモンドミルク、デーツ、バニラビーンズ、ヒマラヤソルト
Blue Spirulina（寝る前）
Press London Websiteより
自然界のものでこんな色が出せるのか？と目を疑いたくなるような鮮やかなブルーです。
スーパーフードのスピルリナがこの色の元となっているそう。
でもスピルリナって藻だから緑じゃないの？と思いません？私もそう思ったと思ったのですが、なんかスピルリナから抽出される天然青色色素があるそうで、これを使うと鮮やかなブルーの色が出るそうです。
色はすごいですが、味はほんのり甘いお水。特に飲みにくさはありません。
材料：水、レモンジュース、アガベシロップ、ブルースピルリナパウダー
これを飲み終わったらすぐにベッドにGO！
何も食べてないので、夜更かしすると絶対にお腹がすいて眠れません(笑)
私はこれを2日分を試したわけですが、かなりきつかったですね。
でも身体の中の不純物が出ていく感じはちょっと気持ちいいかなと思います。
今回試したのは初心者用なので、サイトにあるSoftcoreやHardcoreのプランのものにすればおそらくもっと健康的なんだと思うのですが、その分飲みやすさはなくなると思うので、
ジュースクレンズが初めてならVirginプランにしておいた方が無難かなと思います。
興味のある方は是非試してみてください！
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